お読みいただき、ありがとうございます。風の整体院　岩田です。今この日本では肥満人口が膨らみ、40歳以上で1200万～1800万人、また成人男性の30％、成人女性の20％以上が「肥満」と推定されています。そして、メタボも「国民病」といって差し支えないほど増えています。「自分はぽっちゃり体型だけど、そこまで太っていないから…」と安心していませんか？実は、欧米人がいかにも「超肥満体形」でメタボなのに比べて、日本人は「小太り体形」「ぽっちゃり体形」（＝軽度の肥満）なのにメタボの人が多いという特徴があります。なぜ、日本人は「小太り」なのにメタボに、そして生活習慣病になるのでしょうか？それは、「まだまだ大丈夫」と肥満を軽視し、知らないうちにメタボを進行させてしまうからです。「少し気になる」くらいの段階で早めに手を打つことが、健康・長寿の秘訣です。