お読みいただき、ありがとうございます。風の整体院　岩田です。40代になって目が疲れるようになったと感じたら、それは「老眼」が始まったサインかもしれません。老眼は、正式には「老視」と呼ばれ、歳をとるとともに目の調整力が衰えることで起きます。目は眼球内の水晶体の厚さを調整してピントを合わせているのですが、加齢によってこの水晶体が硬くなったり、水晶体の厚さを変える毛様体という筋肉が衰えたりして、水晶体を十分に厚くすることができなくなってしまうのです。実はこの調整力の低下は、早くも10代の頃からゆっくりと始まっているといいます。しかし、若いときは水晶体が柔軟で、近くを見るときは毛様体にグッと力をこめることで水晶体が簡単に分厚くなり、ピントを合わせることができているのです。