お読みいただき、ありがとうございます。風の整体院　岩田です。「歯ぎしり」は、噛み合わせが悪いために起こるといわれていましたが、現在では否定されています。根本的な原因は不明な部分も多いのですが、精神的ストレスを解消するために行われているという説が有力です。食事のときに硬いものを噛んだ場合、1本あたりの歯にかかる力は10～20㎏です。それに対し、激しい歯ぎしりの場合は100㎏にも達するといいます。なお、程度の差はあるものの、成人の8割は歯ぎしりを行っているという研究データもあります。しかし、それを自覚している人は1割にも満たないそうです。